Weil Meditation das Leben besser macht – unsere Vision

Wir glauben an die Kraft der Meditation und das selbige auch schon den Kleinsten helfen kann, erfolgreich den Herausforderungen des Alltags zu begegnen und Probleme oder Schwierigkeiten mit der nötigen Ruhe und Gelassenheit anzugehen. Die durch Meditation erlernten, wertvollen Fähigkeiten können zu einem besseren, unbeschwerterem und glücklicherem Leben beitragen.

Unser Angebot soll dabei möglichst viele Kinder und Jugendliche erreichen und nicht nur deren Leben, sondern das der gesamten Familie nachhaltig positiv beeinflussen. Ganz im Sinne des Dalai Lama, der sagte: „If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation“, sind wir von den positiven Effekten auf die Menschheit im Ganzen überzeugt.

Durch die wissenschaftliche Aufarbeitung und unserer Öffentlichkeitsarbeit soll das Thema Achtsamkeit für Kinder in den Fokus der breiten Masse gelangen. Insbesondere die Aufklärung von Fachkräften wie Lehrern, Erziehern aber auch Therapeuten liegt uns dabei sehr am Herzen. Wir sind der festen Überzeugung, dass Meditation auch oder sogar insbesondere bei verhaltensauffälligen Kinder einen enorm positiven Effekt haben kann.

Weil es manchmal einer helfenden Hand bedarf – unser Konzept

Alle BuddhaBoo Übungen werden mit Experten für Meditation im Allgemeinen und Meditation für Kinder im Besonderen entwickelt. Der Fokus liegt dabei auf Kindern zwischen sechs und 14 Jahren, die naturgemäß die Grundvoraussetzungen mitbringen, jedoch „an die Hand genommen“ werden müssen, um die Meditation erfolgreich zu erlernen und später von den erworbenen Fähigkeiten zu profitieren. 

Die unterschiedlichen Übungen decken dabei eine große Bandbreite ab und garantieren den Grad an Abwechselung, die Kinder oftmals benötigen, um sich einer Sache langfristig und mit viel Freude zu widmen. Ob Traumreisen, klassische Achtsamkeitseinheiten oder Konzentrationsübungen – der Mix ist unserer Meinung nach entscheidend. 

Alle Einheiten sind dabei hinsichtlich Inhalt, Sprache und Länge immer auf das jeweilige Alter des Kindes abgestimmt und entsprechend aufbereitet. Um den praktischen Bezug herzustellen und auf Augenhöhe mit dem Kind zu kommunizieren, finden sich viele Themen mit Bezug zu Schule, Freundschaft, Emotionen und Spiel wieder. 

Die Tatsache, dass die Übungen aufeinander aufbauen und sich ihr „Reisebegleiter“ Boo gemeinsam mit ihnen weiterentwickelt, lässt die Kinder ihren eigenen Fortschritt und Erfolg bewusst erleben. Das zahlt auf das übergeordnete Ziel einer langfristigen Beschäftigung ein.