Einfluss von Meditation auf unser Gehirn
Bestimmt hast du auch diesen einen Freund oder Freundin, die auf Meditation als Achtsamkeitstraining schwören. Oder vielleicht bist sogar du diese Person. Wie du vielleicht weißt, sind auch wir von BuddhaBoo überzeugt, dass eine regelmäßige Meditationspraxis positive Auswirkungen auf Körper und Geist hat. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Aber was genau […]
Fantasiereisen für Kinder – einfach entspannen
Fantasiereisen oder auch Traumreisen gibt es für Hörer aller Altersklassen. Aber gerade für Kinder sind diese ein besonders geeignetes Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Was ist eine Fantasiereise? Bei Fantasiereisen handelt es sich um Geschichten, die zum Träumen und Entspannen einladen. Grundsätzlich kann jede gute Geschichte eine Art Fantasiereise sein, wenn […]
