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Schlagwort: meditation hilft

Wie lernen Kinder das Meditieren?

Meditation für KinderDas Gegengewicht zu den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft In unserer westlichen Welt haben wir grundsätzlich eher weniger Berührungspunkte mit Spiritualität und Traditionen, in denen wir achtsam und bewusst werden. Wir sind viel eher dahingehend trainiert, möglichst wenig Zeit in Ruhe und dem einfachen Sein zu verbringen. Einfach Sein genügt…

Konzentration bei Kindern fördern

Spätestens mit Schulstart sollten Kinder dazu in der Lage sein, über einen längeren Zeitraum hinweg konzentriert zu arbeiten. Auch im sozialen Gefüge müssen sich Kinder immer wieder konzentrieren. Konzentration ist in diesem Kontext wichtig, um Gesprächen zu folgen und situativ angemessen zu reagieren. Doch immer mehr Kinder leiden an einer…

Achtsamkeit in der Familie

Immer mehr Eltern erkennen, dass Meditation und Achtsamkeit auch für ihren Nachwuchs ein hilfreiches Werkzug sein kann. Egal ob zum Bekämpfen von Ängsten, innerer Unruhe oder Stress: die positiven Auswirkungen von Meditation sind hinreichend belegt und können auch – oder gerade – für Kindern sehr nützlich sein. Leben Sie vor,…

Stress bei Kindern

Wie ein Phänomen unserer Zeit zu einem Problem für unsere Zukunft wird Gute Noten, sportliche Erfolge, viele Freunde und noch mehr Verpflichtungen: Kind sein ist heute auch nicht mehr das, was es einmal war. Statt nach der Schule mit den Nachbarskindern über Wiesen und Felder zu toben, ist die To-do-Liste…