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Wie lernen Kinder das Meditieren?

Zwei Kinder (Junge und Mädchen) sitzen auf einer Bank im Garten und versuchen zu meditieren

Meditation für KinderDas Gegengewicht zu den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft In unserer westlichen Welt haben wir grundsätzlich eher weniger Berührungspunkte mit Spiritualität und Traditionen, in denen wir achtsam und bewusst werden. Wir sind viel eher dahingehend trainiert, möglichst wenig Zeit in Ruhe und dem einfachen Sein zu verbringen. Einfach Sein genügt nicht. Das, was zählt, ist […]

Fantasiereisen für Kinder – einfach entspannen

Mädchen hört Fantasiereisen mit Kopfhören auf dem Bett liegend

Fantasiereisen oder auch Traumreisen gibt es für Hörer aller Altersklassen. Aber gerade für Kinder sind diese ein besonders geeignetes Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Was ist eine Fantasiereise? Bei Fantasiereisen handelt es sich um Geschichten, die zum Träumen und Entspannen einladen. Grundsätzlich kann jede gute Geschichte eine Art Fantasiereise sein, wenn […]

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