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Angststörungen bei Kindern und Jugendlichen – mit Meditation Ängste abbauen

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Ängste bei Kindern gehören dazu – sie erleben Abenteuer und entdecken die Welt, da ist es normal verschiedene Angstphasen zu durchleben. Bei ihrer lebhaften Fantasie kommt es nicht selten vor, dass mal ein Monster unter dem Bett vertrieben werden muss. Anders einzustufen sind jedoch Angststörungen, welche ernsthaft psychische Erkrankungen darstellen.  Nach den Erhebungen des Robert […]

Fantasiereisen für Kinder – einfach entspannen

Mädchen hört Fantasiereisen mit Kopfhören auf dem Bett liegend

Fantasiereisen oder auch Traumreisen gibt es für Hörer aller Altersklassen. Aber gerade für Kinder sind diese ein besonders geeignetes Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Was ist eine Fantasiereise? Bei Fantasiereisen handelt es sich um Geschichten, die zum Träumen und Entspannen einladen. Grundsätzlich kann jede gute Geschichte eine Art Fantasiereise sein, wenn […]

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