Habt ihr noch Tipps, wie man mit dem Adventskalender besonders gut in Weihnachtsstimmung kommen kann?
Überlegt, was für euch Weihnachtsstimmung ausmacht und wie ihr für eure Familie am besten eine gemütliche Atmosphäre schaffen könnt. Unsere Ideen sind: Schafft gemütliches Licht durch Kerzen oder Lichterketten Weihnachtsduft durch Räuchermännchen, ätherische Öle oder Duftkerzen Eine kuschlige Wohlfühloase mit Kissen, Decken, Kuscheltieren (evtl auch eine Höhle bauen oder in einem Tipi gemütlich machen) Sanfte […]
Ich bin Lehrer*in, Erzieher*in, Sozialpädagog*in, Tagesmutter oder Tagesvater. Kann ich den Adventskalender auch im pädagogischen Kontext (z.B. Schule, Kindergarten, Wohngruppen etc) nutzen?
Na klar, sehr gerne! Besonders, wenn ihr die Kinder regelmäßig seht und ihr jeden Tag 5-15min eurer gemeinsamen Zeit entbehren könnt, kann der Adventskalender die gesamte Gruppe in Weihnachtsstimmung versetzen und den Kids ein bisschen Achtsamkeit und Besinnlichkeit vermitteln. Schaut unbedingt auch bei unserem „BuddhaBoo für Schulen“-Programm vorbei, wenn euch Achtsamkeit im pädagogischen Kontext interessiert.
Wie viel Zeit sollte ich für den Adventskalender einplanen?
Die Inhalte sind von sehr unterschiedlicher Dauer (ca. 5-25min pro Tag). Wir haben versucht, die längeren Geschichten auf die Wochenenden zu legen, sodass ihr euch unter der Woche in der Regel nur 5-10min Zeit nehmen müsst. Zusammengerechnet hat der Kalender eine Gesamtspielzeit von 3:20h.
Können die Kinder den Kalender allein benutzen?
Grundsätzlich ist unsere App und auch der Adventskalender so konzipiert, dass Kinder es eigenständig bedienen können. Wir folgen dabei den Sicherheitsstandards für Kinder-Apps, sodass ihr die Kinder auch mal bedenkenlos mit der App allein lassen könnt. Besonders bei jüngeren Kindern empfehlen wir dennoch, die App gemeinsam zu benutzen und die Kinder so an eine achtsame […]
Wie genau finde ich den digitalen Adventskalender?
Lade dafür einfach die aktuellste Version – min. V. 8.4 – der BuddhaBoo-App aus deinem App-Store herunter. Vor der ersten Benutzung musst du einen Account anlegen – keine Angst, dafür musst du keinerlei persönliche Daten angeben, sondern nur Benutzername und Passwort festlegen. Den Adventskalender findest du gleich auf der Startseite der App. Bei kleinen Bildschirmen […]
Für welches Alter ist der Kalender geeignet?
Das hängt sehr stark von deinem Kind ab. Wir empfehlen den Kalender für Kinder ab dem Vorschulalter (5+), da die ein oder andere Meditation für die ganz Kleinen noch zu anspruchsvoll sein könnte. Doch auch jüngere Kinder können den Kalender in Begleitung von Erwachsenen oder älteren Geschwistern benutzen und besonders bei den Fantasiereisen und Schlafgeschichten […]
Wo ist der Haken?
Es gibt keinen 😀 Wir wollen ganz einfach die eigentliche Idee von Weihnachten leben und Besinnlichkeit in die Familien bringen. Und wenn jemand durch den Adventskalender Lust auf mehr bekommt und auch nach Weihnachten noch regelmäßig unsere App benutzt, freuen wir uns natürlich gleich doppelt 😉
Ist der Kalender wirklich kostenlos?
Ja, der Kalender kostet euch nichts. Ihr könnt jeden Tag den Inhalt des aktuellen Türchens komplett kostenfrei anhören – und das sogar beliebig oft. Die älteren Türchen sind allerdings nur unseren Abo-Kunden zugänglich. Über die Weihnachtsfeiertage gibt es dann aber noch ein ganz besonderes Geschenk vom BuddhaBoo-Team: vom 24. bis zum 26.12. sind alle Übungen […]
Kann man die Übungen am PC/Laptop anhören?
Leider ist das aktuell nicht möglich. Die Übungen können nur über unserer App auf einem Smartphone oder Tablet angehört werden.
Wann sollte ich meditieren?
Du kannst jederzeit meditieren. Es ist aber einfacher sich eine Routine anzueignen, wenn du deine Übungen jeden Tag zu gleichen Zeit machst. Das kann Früh direkt nach dem Aufstehen sein, Nachmittags, wenn du von der Schule kommst, oder Abends direkt vor dem Schlafengehen. Die Übungen am Morgen zu machen, hat sich aber aus verschiedenen Gründen […]
