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Kategorie: Familie

Wo bleibt das Abenteuer?

Mitte des letzten Jahrhunderts war es ganz normal, dass sich Kinder in einem Radius von mehreren Kilometern rund um ihr Elternhaus frei bewegen konnten. Sie waren draußen mit Freunden, konnten ganz ungezwungen und ohne „Agenda“ spielen und stromern. Heute, in einer Gesellschaft voller „Helikopter-Eltern“, werden Kinder morgens bis ins Klassenzimmer…

Wie lernen Kinder das Meditieren?

Meditation für KinderDas Gegengewicht zu den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft In unserer westlichen Welt haben wir grundsätzlich eher weniger Berührungspunkte mit Spiritualität und Traditionen, in denen wir achtsam und bewusst werden. Wir sind viel eher dahingehend trainiert, möglichst wenig Zeit in Ruhe und dem einfachen Sein zu verbringen. Einfach Sein genügt…

Mit Prüfungsangst umgehen

Laut aktuellen Studien der OECD haben über 50 % der Schüler in Deutschland regelmäßig Angst vor Prüfungssitationen und schlechten Noten. Dabei ist ein wenig Aufregung vor einer Klassenarbeit, einem Referat oder einer wichtigen Prüfung gar nicht schlimm – ganz im Gegenteil. Durch die Ausschüttung von Adrenalin wird zusätzliche Energie bereitgestellt.…